דרך רמתיים 92, הוד השרון
09-7407406 | 0547521478
מה אנחנו עושים?
מכון כושר
המכון מאובזר במגוון עשיר של מכשירים מקצועיים המתאים למתאמנים מתחילים ומקצועיים.
אצלנו כל מתאמן מקבל תכנית אימונים, אשר משתנה בהתאם להתקדמות.
אצלנו מכירים כל מתאמן באופן אישי ומקפידים על הדרכה מקצועית שמטרתה למנוע פציעות ולהוביל את המתאמן להשגת המטרות.
אימונים מותאמים לנערים ונערות
האימונים מותאמים למאפייני ההתפתחות הייחודים לגילאים אלה, תוך הקפדה על פיתוח אחריות אישית ומשמעת עצמית של המתאמן.
התכניות מיועדות לפיתוח גוף, חיזוק שרירים וכח, שיפור גמישות, שיפור דימוי הגוף והביטחון העצמי .
אימונים אישיים באיגרוף תאילנדי
האימונים מתקיימים עם יוסי, חגורה שחורה דאן 3 ומתמחה בתחום של איגרוף תילאנדי.
האימונים מתאימים לנערים ונערות ולבוגרים ובוגרות.
האימונים מאד אנרגטים ומאפשרים פירוק מתחים, שיפור קורדינציה, כח, סבולת לב-ריאה ומשפרים את הביטחון העצמי.
אימונים אישיים לבני 60+ שיקום
אימונים אלה מותאמים ליכולות ולמטרות של בני 60+
ובמידת הצורך האימונים כוללים מרכיבים של שיקום ושיפור יכולות שיווי משקל, עבודה על מפרקים, קורדינציה, התארגנות במרחב, כח וגמישות.
אימונים למתאמני קבוצות ספורט תחרותיים
המדריכים בונים למתאמנים מקבוצות כדור רגל, כדור סל וג'ודו, תרגילים יחודיים לכל אחד מענפי הספורט.
התרגול הספציפי יוביל את המתאמנים לשיפור הביצועים ולהישגים ספורטים טובים יותר.
